Hábitos que Transforman # 9
¿Sabías que, a partir de este , en México las empresas deben garantizar asientos adecuados para los colaboradores que trabajan largas horas de pie? La llamada “Ley Silla” ya está aquí, y si diriges Recursos Humanos o gestionas tu propia empresa, esto te interesa.
Antecedentes
La propuesta de la Ley Silla en México no es una iniciativa reciente. Desde hace varios años, organizaciones laborales y de salud han alertado sobre las consecuencias negativas que enfrentan trabajadores que permanecen prolongadamente de pie, especialmente en sectores como comercio y servicios (como supermercados, tiendas departamentales, farmacias y restaurantes). Finalmente, en diciembre de 2024, fueron publicadas en el Diario Oficial de la Federación modificaciones a la Ley Federal del Trabajo, entrando en vigor el 17 de junio de 2025, con un plazo obligatorio de 6 meses para que las empresas cumplan plenamente esta normativa, que busca garantizar condiciones laborales más saludables.
Este cambio implica específicamente modificaciones en los artículos 132 y 133 de la citada LFT, reforzando las obligaciones de las empresas en materia de ergonomía laboral y bienestar de los trabajadores.
Legislación similar en otros países
Esta legislación no es exclusiva de México. Países como Chile, España y Alemania tienen leyes similares vigentes desde hace varios años. Chile, por ejemplo, implementó una ley similar desde 1914, evidenciando un compromiso histórico con el bienestar laboral. Estas experiencias internacionales demuestran la efectividad de la medida para reducir problemas de salud y mejorar la productividad.
Objetivo y aplicación de la Ley Silla
La Ley Silla tiene un objetivo claro: garantizar el derecho de los trabajadores a disponer de un asiento adecuado cuando sus actividades laborales les requieran estar largos periodos de pie. Para aplicarla, las empresas deben proporcionar sillas ergonómicas en áreas específicas donde se desarrolla el trabajo continuo de pie, así como permitir descansos intermitentes para sentarse.
Aunque la ley no especifica claramente los tiempos de descanso, la Organización Internacional del Trabajo (OIT, 2022) recomienda que, por cada cuatro horas de trabajo continuo de pie, se proporcionen descansos de al menos 15 minutos sentados, especialmente cuando la jornada supera las seis horas.
Problemas de salud y pérdidas económicas en México
En México, aproximadamente el 45% de los trabajadores en comercio y servicios pasa largas jornadas laborales de pie, lo que incrementa notablemente la incidencia de problemas circulatorios, varices, dolores musculares y trastornos articulares. Según datos de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS), estas afecciones representan pérdidas de hasta 16 mil millones de pesos al año en productividad y gastos médicos derivados (STPS, 2023).
¿Qué deben hacer las empresas para prepararse?
Para cumplir con la Ley Silla, las empresas deben:
- Evaluar las necesidades ergonómicas específicas del personal.
- Invertir en mobiliario adecuado y ergonómico.
- Capacitar a supervisores y trabajadores sobre el uso y cuidado del mobiliario proporcionado.
- Establecer protocolos claros para la toma de descansos y uso adecuado de las sillas.
Las empresas que no cumplan con esta legislación enfrentan multas económicas importantes y potenciales litigios laborales, además del impacto negativo en la reputación y productividad.
Conclusión
Cumplir con la Ley Silla no es solo una obligación legal, sino una inversión inteligente en la salud y productividad de tus colaboradores. Las empresas comprometidas con el bienestar laboral saben que cuidar a su equipo es cuidar su futuro. Ahora, pregúntate: ¿Está tu empresa preparada para implementar esta ley?
- Secretaría del Trabajo y Previsión Social [STPS]. (2023). Informe anual sobre condiciones laborales y ergonomía. México: Autor.
- Congreso de la Unión. (2024). Decreto por el que se reforman diversas disposiciones de la Ley Federal del Trabajo en materia de ergonomía laboral. Diario Oficial de la Federación.
- Ministerio del Trabajo de Chile. (2020). Normativas laborales históricas. Recuperado de www.dt.gob.cl.
- Organización Internacional del Trabajo [OIT]. (2022). Directrices sobre tiempos de descanso para trabajos prolongados de pie. Recuperado de www.ilo.org.
